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Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico está presente en todos los organismos vertebrados, en más concentración en los tejidos conectivos blandos.

Se vio la importancia que este tiene en el envejecimiento en un estudio de un pueblo japonés que consumía gran cantidad tubérculos que eran precursores de ácido hialurónico – Yuzuri Hara. En este pueblo más del 10% de la población pasaba de los 85 años de edad y tenían mayor energía y vitalidad.

Nuestro cuerpo produce de forma natural ácido hialurónico, al ir cumpliendo años veremos que este va disminuyendo y es de menor calidad siendo uno de los causantes del envejecimiento cutáneo ya que el ácido hialurónico tiene como función principal rellenar, retener agua y dar turgencia a la piel. También lo encontramos en articulaciones formando parte del líquido sinovial ejerciendo una función lubricante, en el globo ocular, etc.

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Es una molécula capaz de retener hasta 1000 veces su peso en agua. Para que el cuerpo la genere se recomiendan alimentos ricos en gelatina tanto animales como vegetales: cresta de gallo, aleta de tiburón, algunos tubérculos…

Al incluirlo en nuestra dieta a partir de los 35 años o en forma de cápsulas podemos compensar esta disminución que nos va a producir el ir cumpliendo años de manera más cómoda, pudiendo así tener una piel más elástica y retrasando la aparición y el progreso de las arrugas. Al ser un tratamiento oral tarda un tiempo en notarse y debe acompañarse de una ingesta elevada de agua (como siempre también el efecto se prolongará más en el tiempo tras dejar el tratamiento).

Este principio activo vemos que se utiliza también en cosmética, pero al ser una molécula muy grande en uso externo nos ejercerá la función de ser un excelente activo hidratante. Podemos utilizar tamaños más pequeños siendo el llamado Ácido Hialurónico de bajo peso molecular (LW), este SI es capaz de atravesar la membrana celular y no sólo ejercerá un efecto hidratante elevado, sino mucho más importante, va a estimular a nuestra piel la producción de colágeno y para que genere más cantidad de ácido hialurónico propio al estimular la proliferación de fibroblastos.

Podemos encontrarlo en algunas cremas cicatrizantes ya que mejora la cicatrización al estimular la proliferación y regeneración celular (el de bajo peso molecular).

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Se puede inyectar también directamente que es como se utiliza en medicina estética y también en articulaciones, teniendo que repetir estas inyecciones cada cierto tiempo ya que este ácido hialurónico va a ser degradado al igual que el nuestro. En estética da efectos normalmente muy naturales si se utiliza correctamente y con mesura.

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Miguel de Juan Tendero

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DD creams, un paso más…

Primero fueron las BB Creams, llegadas desde Oriente y adaptadas a nuestros tonos y tipos de piel, después completamos la gama con las CC Creams, añadiendo más cobertura y activos a la fórmula y ahora llegan las DD Creams o Daily Defense Creams. La evolución de las mismas sigue el mismo camino y es que en las DD Creams nos vamos a encontrar las mismas diferencias con las CC Creams que veíamos entre BB Creams y CC Creams.

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Las DD Creams tienen más cobertura que las CC Creams estando enfocadas para pieles más maduras aún que las CC Creams, con mayor número de imperfecciones, manchas más marcadas y en definitiva más problemas que nos van a requerir un producto que tenga mayor poder cubriente para conseguir un tono uniforme. Por ello tendrán un mayor poder antiedad añadiendo activos Anti-aging a la fórmula y también van a incluir activos que van a ayudar a reparar la piel dándole un efecto a largo plazo a la crema.

Aumentan a su vez la protección solar frente a las CC Creams llegando hasta un SPF 50.

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Miguel de Juan Tendero

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Tatuajes

Sin duda cada vez aumenta el número de personas que tienen uno o varios tatuajes en su cuerpo, pero lejos de ser una moda hay evidencia histórica de tatuajes tan antiguas como la civilización propiamente dicha,  como por ejemplo el “hombre de hielo” con 5200 años de antigüedad cuya momia se encontró a principios de los noventa en los Alpes con un total de 57 tatuajes en su espalda. 10684315_749381328479953_628524228_n Se han utilizado de diferente manera dependiendo de las culturas donde los encontremos; desde motivos rituales o tribales como en la Polinesia, a como forma de arte o de marcar delincuentes o criminales como se hacía en la antigua Grecia y Roma. El proceso mediante el cual se realizan los tatuajes consiste en inyectar tinta en la piel mediante diferentes métodos. La máquina que se utiliza actualmente perfora la piel entre 50 y 50000 veces por minuto y va depositando gotitas minúsculas de tinta cargada de diferentes pigmentos.  Aunque a través de la historia se han utilizado diferentes utensilios para fijar el tatuaje esta máquina lleva usándose con ligeras modificaciones desde el año 1800. 10843699_607886309316954_2060584079_n Al realizar esto tanto dermis como epidermis quedan cargadas de tinta, pero  la epidermis se renueva mucho más rápido (cada 28 días aproximadamente, perdiéndose unas 52000 células por hora) y la tinta que se deposite en ella no durará mucho, sin embargo la dermis al ser mucho más estable nos permitirá que el tatuaje quede estable tanto en color como en definición. Debido al proceso mediante el cual se realiza en tatuaje es como un conjunto de heridas que se realizan a la piel, por lo tanto en esta se produce un proceso inflamatorio y las células del sistema inmune reaccionan ante él haciendo esto que el tatuaje sea permanente, los macrófagos acuden e intentan limpiar la zona cargándose de pigmentos,  algunos son eliminados a través del sistema linfático pero otros quedan en la zona siendo el tatuaje visible al no eliminarse el pigmento. A su vez otras células también incluyen a los pigmentos como los fibroblastos, estos al morir si se eliminan y son los responsables de que con el paso del tiempo se acabe difuminando algo el tatuaje.

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Existen una serie de cuidados que debemos tener nada más salir del estudio donde nos realicemos el tatuaje. Los primeros  2 ó 3 días cubrirlo con un film transparente (sobre todo si hablamos de un tatuaje grande), cambiándolo 2 ó 3 veces al día, preferiblemente 3 durante los 2 primeros días. Lavar el tatuaje cada vez que cambiemos el film con un jabón neutro y suave, preferiblemente un syndet (estos jabones son más suaves al llevar detergentes menos agresivos), para evitar que se infecte. Para secarlo lo haremos a toques para no irritarlo y mejor con papel que con una toalla.

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Aplicaremos una crema para cuidar el tatuaje una vez dejemos de utilizar el film transparente, para ello tenemos multitud de productos específicos que básicamente van a hidratar mucho la zona, calmarla y ayudar a que se regenere y no se infecte. Estos productos también nos van a calmar el picor para evitar que nos rasquemos ya que NUNCA hay que rascarlo ni quitar la costra que se forma, hemos de saber que es normal que se formen costras pero si se forman en exceso puede que el tatuaje esté mal hecho. También hay tatuadores que recomiendan usar tan solo vaselina, sin perfumar y preferiblemente estéril. Debemos recordar que la vaselina no hidrata, simplemente impide que te deshidrates y sería como poner otro film transparente debajo del film que ya ponemos. Esto lo tenemos que hacer al menos los 5 primeros días tras realizarnos el tatuaje. 10401579_296250437218851_1758110714_n Debemos de evitar a toda costa exponer el tatuaje al sol durante los 3 primeros meses, y más adelante cuanto menos le dé el sol mejor ya que el sol daña el tatuaje y retrasa la curación de la piel, utilizando un producto con al menos un SPF 30 antes de exponerlo al sol. Existen productos específicos para tatuajes en el mercado para protegerlos del sol los cuales vienen más cargados de elementos nutrientes para cuidar el tatuaje. Es por ello que se recomienda más hacerse los tatuajes en invierno que en verano, pero como en verano se ven más siempre existe la tentación de tatuarse en verano. Tampoco debemos al principio utilizar baños calientes ya que pueden causar daños en el tatuaje y no se recomienda bañarse en piscina al menos hasta 2 semanas después. He visto casos de tatuajes que se han difuminado y ha migrado el color tras un baño largo en un jacuzzi tan solo 3 días después de haberse realizado el tatuaje. En resumen, hemos de evitar a toda costa que se irrite o se infecte la zona ya que esto puede afectar al diseño definitivo del tatuaje. Para que dure mucho en el tiempo y no se deterioren los colores debemos mantenerlo bien hidratado utilizando una crema hidratante al menos una vez al día, realizando esto siempre. 10727757_779580188768496_361019825_n Los diferentes colores se consiguen a través de los pigmentos que pueden ser inorgánicos los cuales son muy estables tanto a la luz como al calor como por ejemplo ferrocianuro férrico (azul), dióxido de titanio (blanco), diferentes sales de hierro (rojo, amarillo, marrón y negro) u óxido de cromo (verde), orgánicos de síntesis como sales de aluminio, calcio o bario u orgánicos no sintéticos los cuales ya no se utilizan por el riesgo que tienen de dar reacciones adversas y alergias, como por ejemplo la henna, derivados de escamas de peces, carmín de cochinilla, etc. La micropigmentación se realiza depositando los pigmentos en la unión dermoepidérmica, es decir entre dermis y epidermis, por ello dura menos y hay que retocar aproximadamente una vez al año. Esta más enfocada a realizar un maquillaje permanente para optimizar los rasgos faciales y se suele aplicar en la zona de cejas, labios u ojos. micropigmentacion_tarifas Si consideramos la opción de eliminar por completo ese tatuaje con el que ya no nos sentimos identificados veremos que es mucho más fácil realizarlo que retirarlo, normalmente se eliminará con láser rompiendo los pigmentos en partes más pequeñas que si pueden ser digeridas por los macrófagos, y dependerá de la composición que tengan los pigmentos con los que se realizó la dificultad de acabar con él. Siendo por ejemplo de los más difíciles de eliminar los tonos blancos. borrar-tatuajes Mil agradecimientos a Julia Morell (tatuadora, diseñadora gráfica, ilustradora y gran amiga) por su ayuda y por las fotos, no dudéis en visitar sus diseños en aquí

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Miguel de Juan Tendero

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Cúrcuma

La cúrcuma o Curcuma longa es una planta perenne herbácea, el extracto de su raíz se utiliza como colorante alimentario. Podemos obtenerlo de esta forma o en forma de curcumina siendo esta más purificada. Es uno de los ingredientes del curry y el que le aporta su color característico amarillo.

La cúrcuma se utiliza como digestivo ya que facilita la digestión y además estimula las secreciones que produce el aparato digestivo, recomendándose en dispepsias, digestiones lentas, gastritis ocasionadas por la falta de secreciones ácidas… En su composición vamos a encontrar zingibereno que tiene propiedades antiulcerosas y 1-fenil-hidroxi-N-pentano que estimula las secreciones pancreáticas, secretina y gastrina.

Estimula el sistema inmune y por ello se puede utilizar en situaciones de estrés, cambios estacionales o gripes-catarros.

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Se utiliza para prevenir y tratar problemas de gases por tener propiedades carminativas. Estimula las secreciones hepáticas por ser colagoga y colerética y además tiene propiedades hepatoprotectoras. Esto ayuda con digestiones de alimentos ricos en grasas o pesados o para personas con problemas de vesícula biliar tanto de secreción como de vaciado de la misma.

Previene enfermedades cardiovasculares ya que se ha visto que disminuye tanto los niveles de colesterol como los de triglicéridos.

Se usa en artritis reumatoide por sus propiedades antiiflamatorias y en bronquitis.

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Se han visto en su composición gran cantidad de elementos anticancerígenos como la curcumina o los curcuminoides ya que protegen frente a algunos tipos de cáncer y ayudan a superar los efectos secundarios causados por los tratamientos de cáncer.

Mejora el ánimo y es un estimulante del sistema nervioso ya que aumenta la cantidad de serotonina usándose tradicionalmente como antidepresivo o para trastornos afectivos.

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Miguel de Juan Tendero

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CC Creams

Después de que en el 2011 hiciesen aparición las BB Creams (Blemish Balm Creams) nos llegan las CC Creams (Cover Correction Creams, Color Control Creams) dando un paso más allá dentro de la familia de los productos multifunción.

Mientras que con las BB Creams nuestro objetivo es hidratar, iluminar y uniformizar el tono con un poquito de color, con las CC Creams vamos a aumentar la cobertura y con ello vamos a corregir imperfecciones, manchas y rojeces consiguiendo con ello uniformizar el tono de la piel de una forma más marcada que las BB Creams. Siendo por ello ideales para pieles cansadas o desvitalizadas.

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Además tienen más protección solar que las anteriores llegando hasta a un SPF 30. Tapan menos el poro que las BB Creams y su textura es más ligera. Aunque su fórmula varía dependiendo de la marca donde la encontremos, suelen ser más completas en cuanto a activos que las BB Creams ya que mientras que las BB Creams están enfocadas a pieles más jóvenes las CC Creams son más adecuadas para pieles más maduras donde empezamos a ver pequeñas manchitas e imperfecciones. Por ello suelen incluir activos antioxidantes para prevenir envejecimiento como por ejemplo la vitamina C.

 

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Miguel de Juan Tendero

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Comino Negro

Hace un par de años en un viaje por Marruecos (concretamente en Fez) el guía nos metió en una especie de herbolario-farmacia donde el dueño te presentaba todo tipo de productos a los que atribuía cualidades magníficas, como farmacéutico que soy imaginaos el cachondeo que tenía el tipo conmigo (farmacista me decía todo el rato), con su labia y su carisma como era de esperar nos vendió todo lo que pudo y más.

Una de las cosas que nos enseñó eran unas semillas negras, que metiéndolas en un trocito de tela muy fina había que hacerlas un atillo, frotárlas contra la mano e inhalarlas. Al principio se te caía hasta la lagrimilla y él los vendía como el remedio definitivo para dejar de roncar, como en el grupo teníamos un gran roncador todos compramos.

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Investigando un poco he descubierto que estas semillas eran de comino negro o niguella sativa, también llamado ajenuz, de esta planta se ha llegado a decir que sus semillas tienen medicina para todas las enfermedades excepto para la muerte.

Se utiliza para rinitis, dolores de cabeza, es antiviral, antifúngico y antibacteriano, es también antioxidante, antiinflamatorio, analgésico, protector del hígado y del riñón, hipotensor, refuerza el sistema inmune y ayuda a expectorar, mejora estados de alergia y laringitis…

Se está investigando sobre él para su utilización en cáncer tanto en su tratamiento como en su prevención. Ya que previene la formación y migración de células cancerosas. Además estimula los neutrófilos que son los responsables de atacar a las células cancerosas y destruirlas.

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Sus semillas son ricas en ácidos grasos insaturados y vitamina A, calcio, sodio, hierro y potasio; por lo cual desde el punto de vista nutricional es un producto muy interesante.

Vía oral se utiliza para parásitos intestinales, es digestivo, ayuda a eliminar los gases y previene su aparición.

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Miguel de Juan Tendero

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Quiero ponerme moren@ y lo quiero ¡ya!

Llega el calorcito, el buen tiempo, las terrazas y las idas y venidas a la playa y la piscina en cuanto tenemos ocasión. Tenemos muy poco tiempo y queremos broncearnos el máximo posible en el mínimo tiempo y para ello podemos cometer graves errores como prescindir de protección solar o utilizar aceites sin protección, por suerte tenemos mayor consciencia de los peligros que tiene un exceso de exposición solar que hace unos años e intentaremos utilizar otros métodos para acelerar este proceso.

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El bronceado se debe a la producción de melanina por parte de los melanocitos que son unas células que se encuentran en la separación de la dermis y la epidermis de la piel intercalados entre sus células mayoritarias que son los queratinocitos. Al exponer la piel a los rayos UV los melanocitos aumentan la producción de melanina para producir pigmentación en la piel y así protegerla del sol.

Para acelerar este proceso encontramos en el mercado productos tanto vía tópica en forma de cremas o lociones como nutricosméticos que se administran vía oral.

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Los aceleradores del bronceado son productos ricos en tirosina y riboflavina que estimulan la producción de melanina por parte de los melanocitos en la piel que es la que da lugar al bronceado, esta a su vez protege la piel del sol, es la protección natural de la piel frente al sol.

Estos productos NO protegen del sol, por ello deberán acompañarse de una protección solar adicional, si bien existen muchos protectores solares que los incluyen en sus formulaciones ya. Estos productos vienen utilizándose mucho tiempo en las cabinas de rayos UVA pero también pueden utilizarse en la playa o en la piscina. Deben aplicarse antes de la protección solar, aunque he visto que se recomienda utilizar uno u otro antes, dado las texturas que suelen tener los protectores solares y su efecto pantalla cuando contienen filtros físicos yo recomendaría que lo último que se aplicase fuera el filtro solar.

Podemos incluir aceites naturales para ayudar a este proceso como son el aceite de zanahorias u otros extractos de plantas y flores que estimulen la producción de melanina.

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En cuanto a los nutricosméticos o productos estimuladores del bronceado por vía oral su composición suele ser a base de extractos o aceites naturales con propiedades antioxidantes e hidratantes para contrarrestar los efectos nocivos de los rayos solares (aceites ricos omega 3 y omega 6, vitamina E, licopeno, aceite de borraja) y extractos que estimulen la producción de melanina ricos en betacaroteno (extracto de zanahorias, aceite de palma roja…).

Están más enfocados a proteger la piel del sol, alargar e intensificar el bronceado y evitar complicaciones en pieles muy sensibles al sol. Como siempre en la vía oral el tratamiento es más largo, hay que comenzarlo 15 días antes de la exposición solar, durante y se recomienda seguir después si se quiere alargar el bronceado.

Sin duda para obtener un bronceado uniforme y bonito en el mínimo tiempo posible lo ideal es combinar estos dos tipos de productos según nuestras necesidades y hábitos.

Todo esto lo deberíamos apoyar con una correcta hidratación de la piel, lo cual es siempre importante pero en caso de exponer nuestra piel al sol lo es aún más.

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Podemos incluir también en nuestra alimentación productos ricos en betacarotenos como el mango, la zanahoria, el tomate, la calabaza o el melocotón.

Por:

Miguel de Juan Tendero

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